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觉得你不’T属于护理学校? (我也不是不是。。。我是如何克服冒名顶略的综合症)

护理学校的第一天

我想在我的护理生涯中与你分享四个重要的时刻。 â这些是那个时刻“pivotal”对我的职业生涯,但我感到不值得成功和成就。

我的目标是’通过谈论我的过去,为自己提供某种自我治疗。 。 。相反,我希望通过分享这些经验,您可以避免我的命运,并在您的成就中找到一种新的快乐感,并开始为您所做的事情感到自豪。

我的经历

2011

我们在第一个学期期间有了儿子TAZ。

这是2011年春季学期的第一天。Â我和我曾经搬到全国各地让我开始护理学校。 Â这是我第一次见到我的新队列。我们25人的小组将通过地狱并再次回到我们的RN之旅。

我走进小型会议室,发现了一个空椅子。 Â试图避免太明显,我在房间周围凝视着“size up”竞赛。 Â立即,我通过跑到我的身体。 。 。“I’这里唯一的幸运。 Â这里的其他人比我更准备。我希望没有人发现我是多么愚蠢。哦,好吧,你’无论如何,重复可能很快就会失败。”

2013

前往作为新实习生工作。

另一天。这次是我对工作的第一天作为达拉斯市中心一家大型创伤一家医院的神经ICU的全新毕业护士。

房间里装满了新鲜的护士。 Â再一次,我到了一个空椅子。 Â在我甚至可以打开之前“Orientation Pamphlet”同样的想法进入了我的思想。 。 。“保持头脑。一个微笑。 Â没有人会意识到你是幸运之一。 Â以某种方式您的申请通过裂缝。 Â所有这些其他新护士可能都乘坐了更好的学校,做了更好的实习,并将 幸存下来 方向比你更好。“

2014

我们的第一封电子邮件之一。

我坐下我的妻子告诉她,我想开始一个名为nrsng.com的网站。 Â在网站上,我要发帖“研究护理学生的辅助工具” because “我觉得我在护理学校经历时被搞砸了,我想帮助其他未来的护士拥有比我更好的经历”.

她说,“Wow, that’s a great idea!”

aaaaand。 。 。那个声音。 。 。“你疯了?!?!?谁要听你说话吗?你有什么分享,这将有助于其他学生?人们将在网上垃圾,撕裂你。他们会知道你是一个可怕的护士和老师”.

2015

在万圣节的ICU中有趣。

晚上7:15。我的ICU经理将我拉出来。一种“Jon, we’重新开始培训你是一个充电护士。”

在初始冲击之后,你猜到了,同样的想法进入了我的脑海。 。 。“为什么护士会听你的? ‒准备领导单位。 âumshyow,朱迪(我的经理),不’t意识到你是一名护士的平庸。在您将单位运行到地面后,她肯定会对自己的决定使您成为一个收费护士”.

Impostor综合征

全面披露 。 。 。我想告诉你一个关于一个人的人“problem”我挣扎着。 ÂI’只要我能记住,VE总是挣扎。它’s something called 。 。 。 什么 ’s that?

Impostor综合征 Â是描述高度实现的个体的概念,这些人具有无法内化他们的成就和持续担心被暴露为的“fraud”。 。 。尽管他们的能力存在外部证据,但展示了综合症的人仍然相信他们是欺诈,并且不值得他们取得的成功。成功证明被驳回了运气,时机,或由于欺骗他人认为他们比他们相信自己更聪明和称职。一些研究表明,冒名顶替综合征在一起特别普遍高层女性。一种– 来源

尽管在表达和恭维,但尽管外部赞美和赞美,但尽管存在恭维。 。 。 。你:

  • feel
  • 觉得你不’应该取得成功,就像你幸运的一样
  • 感觉像你周围的其他人都更准备好
  • 相信你aren.’t intelligent

透抗综合症有一些有趣的元素,即我认为申请护理学生和护士:

  • 存在于高成熟的个人(嗯...。。护士)
  • 女性更普遍
  • 影响多达70%的个人(我们都觉得像愚蠢/幸运的人)

在护理

我认为护士倾向于诊断综合症。首先,正如我们所在在护理计划中开始我们被其他辉煌的人所包围,他们都是驱动的,专注和聪明的人。其次,在许多情况下,我们正在伪造它。 Â当我们去临床时,我们就是 “playing nurse”,试图为我们的知识库非常少的患者提供整体护理。 。 。它’s tough!

有了那么说,我觉得它’S同样重要的是,你学会在自己身上识别这个综合症,发现你如何扎发出来并通过不配的感情和怀疑。

通过我上面提到的4个例子,我继续前进。 Â我没有’允许那些怀疑的时刻阻止我。当我在NRSNG.com领导团队领导的时候,这些怀疑和不足的感觉和不足的感觉。有些日子我’很自信地狱。其他日子,我’m scared as hell.

作为护士,我们的主要目标是提供最好的护理对于我们的病人。 Â同时照顾另一个人是恐吓,毫无价值,怀疑自己对病人不利。

你有没有 ?

如果你正在读这个,那么你正在思考,“嘿,这听起来像我一样”,你可能有冒犯者综合症。 Â这里有几种方法可以在自己身上识别它。

  • 勤奋: 你觉得需要更努力,更难地工作吗?’发现你是一个冒名顶替者吗? ‖遗憾的是,这项艰苦的工作与持续的成功和赞美延伸,这延续了周期。
  • 私人的感觉:你觉得自己只是让教授答案“they want”?
  • 使用魅力:Â 您可能对魅力有直观的礼物,与他人联系。 Â你有时会用这个礼物寻找有益的关系吗?遗憾地,在这些关系中的认可可能导致像你这样的人,只是为了你的魅力而不是你的魅力而不是为了你是谁。
  • 避免展示信心:Â您是否避免对您的能力显示信心或淡化您的能力? Â你觉得自己相信自己带走了其他人吗?

如何克服

It’重要的是,你学会不仅识别,而且在携带头部时克服冒犯者综合症。这样做会让你:

  • 认识并享受您的成功
  • 帮助您达到充分的潜力
  • 爱自己而不是厌恶

这是A. 很少有提示 为了帮助您克服:

  1. 停止比较自己 人。 一种 生活不是竞争。禁止你应该比较自己的人。 。你。你在成长吗?那个’这一切都很重要。 Â总会有更聪明,更漂亮,更快,更好的护士。 Â还有’不可能知道某些人的成功和成就中的每种变量。我们都没有相同的起始线,也没有相同的目标。 。 。因此,我们逃离了’甚至与其他任何人一样的比赛。 Â更好地说。 。 。它’s not a race!
  2. 保持人们对你说好话的文件。当我们开始NRSNG.com时,我开始做的第一件事之一就是保留一个赞美档案。 Â每次我们获得良好的电子邮件或审核。 。 。它进入文件夹。我经常引用此文件夹。 Â每当令人讨厌的想法“为什么有人应该关心你要说的话”蠕动,我回到这个文件夹。它让我想起了世界各地的护理学生,而不是NRSNG所取得成功。你应该这样做。
  3. 接受你在你的成功中有一些角色。It’疯狂地认为你在纯粹的运气中进入护理学校,或者你得到了工作,因为你的简历通过裂缝滑倒了。我经常告诉新手。 。 。它’招生委员会或经理工作,以确定您是否应该有工作/进入学校,一旦决定使您没有’需要担心它。你是你的努力和努力所在的地方。
  4. 说实话。意识到没有人知道他们是什么’re doing. 大多数初创公司失败,伟大的护士失败了nclex,我有可怕的语法技巧,你会把药物错误作为护士,最大的伟人也失败了。 Â失败并不是’t mean you’一个假的。这意味着你是人。诚实地了解你所知道的,对你所知道的是诚实的。

结论

如果你觉得自己是冒名顶替者。 。 。你’并不孤单。我们大多数人都害怕承认它。这样做只是证明我们是假货。我的观点是,而不是给毒性修辞护理管理员喜欢分享到学校的第一天(向左看,看看你的右边。“那些护理学生将失败的人之一),我想重写它一点点 。 。 。 :

“向左看,向右看。机会都是那些护理学生害怕狗屎和感觉就像他们也会失败。“

你’不孤单!我们在这里为您服务。 Â我知道它有多恐吓,觉得你是假的。本周对自己有点容易!

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